La Bulle des Emotions c’est quoi?
C’est un réseau de Sophrologues (dont je fais partie https://labulledesemotions.com ou mon profil de la bulle des émotions ) qui organise des ateliers de sophrologie ludiques et ritualisés permettant aux petits et grands de mieux vivre leurs émotions.
Connaitre ses émotions, savoir les identifier dans son corps et dans sa tête. Utiliser des outils simples et adaptés pour pouvoir y répondre efficacement.
A chaque atelier un thème différent:
– les émotions : la colère, la joie, la peur, la tristesse, la sérénité
– les apprentissages : la concentration, la mémorisation, le vivre ensemble
– Travailler sur l’autonomie, la confiance, l’estime de soi, la timidité, la frustration
A chaque âge, à chaque problématique, son atelier!
LES ATELIERS
Les ateliers enfants 5 à 11 ans
Ces ateliers sont conçus pour accueillir un maximum de 10 enfants, afin de garantir une expérience personnalisée et chaleureuse pour chaque participant. Nous sommes convaincus que les petits groupes sont la meilleure façon d’assurer une attention individuelle, un environnement sûr et une ambiance conviviale.
Notre atelier pour enfant est composé de plusieurs rituels permettant d’acquérir des outils de bien-être ludiques, efficaces et simples à reproduire dans son quotidien.
Les ateliers DUO parents – enfants
Parce que les émotions ne sont pas qu’une histoire d’enfant, notre atelier duo est conçu pour permettre à l’enfant et au parent de vivre un moment unique de partage, de calme et de détente tout en développant leur intelligence émotionnelle !
Nous sommes convaincus que ces ateliers sont essentiels pour favoriser une ambiance familiale sereine et pour renforcer les liens familiaux.
La sophrologie est une pratique qui peut profiter à tous les âges, mais elle est particulièrement bénéfique pour les séniors.
Les ateliers de sophrologie proposés pour ce public sont ritualisés et parfaitement adaptés à leurs besoins spécifiques.
Ces ateliers peuvent être organisés dans des structures telles que les maisons de quartier, les associations, les maisons de retraite ou les EHPAD. Ils permettent de favoriser le mieux-être physique, mental et émotionnel des participants.