Relation d’aide

🕰️ Quand faire appel à la relation d’aide ?

La relation d’aide est une forme d’accompagnement qui vise à soutenir une personne en difficulté, dans un cadre bienveillant, respectueux et confidentiel. Elle repose sur l’écoute active, l’empathie, le non-jugement et la congruence(authenticité de l’accompagnant).
C’est une démarche interpersonnelle dans laquelle une personne (« l’aidant ») offre un espace d’écoute et de soutien à une autre personne (« l’aidé ») afin de :

• L’aider à exprimer ses émotions et ses besoins.
• L’accompagner à prendre conscience de ses ressources et à trouver ses propres solutions.
• Favoriser l’autonomie et le mieux-être.

Elle ne vise pas à « donner des conseils », mais plutôt à favoriser un processus de croissance personnelle.

On peut faire appel à la relation d’aide dans de nombreuses situations de mal-être, transition ou crise personnelle, par exemple :

• Stress, anxiété ou angoisse.
• Difficultés relationnelles ou familiales.
• Solitude, isolement.
• Deuil, séparation, maladie.
• Perte de repères, manque de confiance en soi.
• Besoin d’écoute neutre et bienveillante.

Elle peut aussi être utile dans un contexte de développement personnel, même sans souffrance psychologique marquée.