Sophrologie
La sophrologie est une discipline efficace et simple qui s’adresse à tous les publics quel que soit votre âge ou votre condition physique.
- Réduction du stress : en calmant le système nerveux, la sophrologie diminue les tensions musculaires et les effets du stress sur le corps.
- Amélioration du sommeil : les exercices favorisent l’endormissement et un sommeil plus réparateur.
- Gestion de la douleur : utilisée en complément médical, elle aide à mieux tolérer certaines douleurs chroniques (migraines, fibromyalgie, douleurs post-opératoires…).
- Renforcement de la respiration : la respiration contrôlée améliore l’oxygénation du corps et la gestion des émotions.
Médiation par l’animal
L’objectif est de stimuler, apaiser, motiver ou soutenir des personnes fragilisées, âgées, en situation de handicap, ou même en milieu scolaire.
- Réduction de l’anxiété et du stress : la présence animale a un effet apaisant.
- Stimulation de la motivation : l’envie d’interagir avec l’animal favorise l’implication dans les activités.
- Amélioration de l’estime de soi : l’animal ne juge pas, il valorise par sa fidélité et sa réactivité.
- Apaisement en cas de troubles émotionnels : utile en cas de dépression, d’isolement, ou de troubles du comportement.
Relation d’aide
Elle ne vise pas à « donner des conseils », mais plutôt à favoriser un processus de croissance personnelle.
- Stress, anxiété ou angoisse.
- Difficultés relationnelles ou familiales.
- Solitude, isolement.
- Deuil, séparation, maladie.
- Perte de repères, manque de confiance en soi.
- Besoin d’écoute neutre et bienveillante.
PMCPP
Programme de Médiation Canine à visée Pédagogique et Préventive
- Le défaut d’éducation au langage canin chez le jeune enfant constitue un facteur de risque.
Lire avec le chien
Lire avec le chien est une activité ludique qui permet à un enfant de trouver ou retrouver le plaisir de la lecture à haute voix.
- Plusieurs études scientifiques, ont montré l’efficacité de cette activité sur le niveau global de lecture à voix haute. La lecture avec le chien peut être mise en place dans de très nombreux lieux de culture, d’éducation ou de rencontre avec les chiens.